Manfaat Bermain Poker Online bagi Kesehatan Mental
Pernahkah Anda berpikir bahwa bermain poker online dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental Anda? Sebagian orang mungkin mengira bahwa bermain game kartu hanya akan membuat stres dan frustasi. Namun, menurut para ahli, ada manfaat besar yang bisa didapatkan dari bermain poker online bagi kesehatan mental seseorang.
Salah satu manfaat bermain poker online bagi kesehatan mental adalah meningkatkan kemampuan berpikir dan mengambil keputusan. Menurut psikolog Dr. Jane McGonigal, bermain game kartu seperti poker dapat melatih otak untuk berpikir secara strategis dan analitis. Dengan terus berlatih dalam mengambil keputusan dalam permainan, seseorang dapat mengembangkan kemampuan kognitifnya.
Selain itu, bermain poker online juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Oxford, bermain game online dapat membantu mengalihkan perhatian dari pikiran negatif dan membuat seseorang merasa lebih rileks. Dengan fokus pada permainan dan mencoba untuk memenangkan setiap putaran, seseorang dapat melupakan masalah sehari-hari dan merasa lebih bahagia.
Namun, penting untuk diingat bahwa bermain poker online juga harus dilakukan dengan bijak. Sebagaimana disarankan oleh psikolog klinis Dr. Angela Neal-Barnett, bermain game online sebaiknya tidak menjadi kebiasaan yang mengganggu aktivitas sehari-hari. “Manfaat bermain poker online bagi kesehatan mental hanya akan terasa jika dilakukan secara seimbang dan tidak berlebihan,” ujarnya.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba bermain poker online sebagai sarana untuk menjaga kesehatan mental Anda. Dengan meningkatkan kemampuan berpikir, mengurangi stres, dan merasa lebih bahagia, Anda dapat merasakan manfaat positifnya dalam jangka panjang. Tetaplah bermain dengan bijak dan nikmati setiap momen permainan!
Sumber:
– McGonigal, J. (2011). Reality is Broken: Why Games Make Us Better and How They Can Change the World.
– Neal-Barnett, A. (2017). Soothe Your Nerves: The Black Woman’s Guide to Understanding and Overcoming Anxiety, Panic, and Fear.